Hỏi Đáp

Hỏi: Tôi cố gắng tu tập nhưng dường như chẳng tới đâu. Ðáp: Ðiều này rất quan trọng. Ðừng có cố gắng đạt đến nơi nào trong sự tu tập, chính ham muốn để tự do hay giải thoát thì ham muốn đó sẽ ngăn chặn sự giải thoát của quý vị. Quý vị có thể cố gắng chăm chỉ như quý vị mong muốn hãy thực hành tích cực ngày và đêm, nhưng nếu tham dục vẫn còn ngự trị trong tâm thì quý vị sẽ không bao giờ tìm được an lạc. Sức mạnh tham dục này là do hoài nghi và trạo cử gây nên. Quý vị tu tập bất kể là bao lâu, trí tuệ sẽ không phát sanh từ tham dục. Do đó đơn giản là hãy từ bỏ. Hãy chú niệm thân tâm một cách chánh niệm nhưng đừng cố đạt đến bất cứ điều gì. Ðừng dính mắc vào thậm chí ngay cả sự thực hành hay sự giác ngộ. Hỏi: Còn về giấc ngủ? Tôi phải ngủ bao nhiêu? Ðáp: Ðừng có hỏi tôi; tôi không thể xác định cho quý vị được. Trung bình tốt cho một người là bốn giờ một đêm. Tuy nhiên điều quan trọng là quý vị chú niệm và biết được chính mình. Nếu quý vị cố tình ngủ quá ít thì cơ thể quý vị cảm thấy không thoải mái và sẽ khó khăn để duy trì chánh niệm . Ngủ quá nhiều đưa đến sự đần độn hay tâm trạo cử. Hãy tìm sự quân bình tự nhiên cho chính mình. Quan sát thân tâm một cách kĩ lưỡng và gìn giữ giấc ngủ cần thiết cho đến khi nào quý vị tìm được giải pháp tốt nhứt. Nếu quý vị thức giấc và sau đó lăn mình ngủ nướng thì đó là phiền não. Hãy duy trì chánh niệm ngay sau khi quý vị mở mắt. Hỏi: Còn về ăn uống? Tôi phải ăn bao nhiêu? Ðáp: Ă thì bằng như ngủ. Quý vị phải biết được chính mình. Thức ăn phải hấp thụ để đáp ứng cho nhu cầu thân thể. Nhìn vào thức ăn của mình xem như là thuốc. Quý vị ăn nhiều quá thì cảm thấy buồn ngủ sau bửa ăn và quý vị trở nên mập hơn mỗi ngày phải không? Hãy dừng lại. Thử nghiệm thân và tâm riêng của quý vị. Không cần ăn chay. Thay vì kinh nghiệm số lượng thức ăn mà quý vị ăn. Hãy tìm sự quân bình tự nhiên cho thân thể của quý vị. Hãy để tất cả thức ăn chung trong bát của quý vị, theo cách tu đầu đà. Sau đó quý vị có thể biết một cách dễ dàng số lượng quý vị ăn. Hãy quan sát chính mình một cách chăm chú khi quý vị ăn. Hãy biết được chính mình. Tinh hoa tu tập của chúng ta chỉ là ở chỗ này. Không có gì đặc biệt cho quý vị phải làm. Chỉ quan sát. Hãy thử nghiệm chính mình. Hãy quan sát tâm. Sau đó quý vị sẽ biết được những điều gì là quân bình tự nhiên cho sự tu tập riêng của mình.

tại sao có nhìu Xá Lợi ?

mình nghe nói "xá lợi" lâu lắm rùi,nhưng ko hỉu lắm,hum nay nhờ bạn àm mình mới bít...nhưng mà bạn ơi,nó có trong tro cốt bị hỏa tán,vậy sao mà trông máy cái hình có nhìu quá vậy (nhìu xá lợi quá)...ai hỏa tán đi cũng có xa lợi hết hả???hihi mình nghĩ sao hỏi vậy,bạn đừng cười tra loi : Xá lợi là những kết tinh lưu lại cho đời của các bậc thánh, những bậc đã sống vì đạo pháp, vì chúng sinh. Tất cả những tinh cốt còn lưu lại có công năng thù thắng, giúp tăng trưởng các điều lành thiện và tiêu trừ những điều xấu ác. Chỉ cần thành tâm, chúng ta có thể cảm nhận được năng lực mầu nhiệm của Xá Lợị còn việc sao Xá Lợi nhìu thì mình nghĩ bạn thấy nhìu chứ nước mình chỉ có vài nơi có Xá Lợi thôi (mà chỉ vài viên), hiếm lắm chứ có nhìu đâu , chỉ những bậc tu hành thanh tịnh mới có mà sao nhìu được , phàm phu chúng ta lòng tham dục còn nhìu làm sao mà có được ! Bạn có thấy nước mình có Bồ Tát Thích Quảng Đức có xá lợi trái tim không (chỉ có mình Ngài là có thôi ) , hiện nay quả tim đó được cất giữ ở viện bảo tàng . Rất nhìu người đã chứng kiến cảnh Ngài ngồi tự thiêu trong thế thiền định , tay bắt kiết ấn , miệng tụng kinh ...trong vòng 15 phút , mọi thứ thành tro bụi riêng chỉ có trái tim Ngài không sao đốt cháy được , sau này người ta đem nung "trái tim " bằng điện , dù nung đến bao nhiu đi nữa vẫn không sao đốt cháy được vì đó là trái tim thương yêu chúng sanh hết lòng hy sinh vì Đạo , trái tim yêu hòa bình ...vĩnh viễn tốn tại ... __________________ muốn biết nhân đời trước nhìn quả báo đang thọ muốn biết quả tương lai nhìn những việc đang làm !